Dag 63
Idag fick jag sovmorgon och gick direkt till spisen för att göra lunch. Därför blev det ingen frukost idag. Till lunch gjorde jag pasta med kassler i Keldas ostsås.
Till middag gjorde vi lövbiff fyllda med fetaost och soltorkade tomater som fick puttra i en sås av rödvin och syltlök. Som tillbehör provade vi en ny påse med "ugnspotatis" från Felix, innehållandes potatis, aubergine, körsbärstomat, lök, morot, paprika, olja, rosmarin och svartpeppar.
På kvällen har jag nu ätit brieost light, oliver med chili och druckit rött vin. Idag köpte jag en 500-grams påse med sugar snaps på Coop för endast 25 kr, perfekt som snacks! Jag promenerade till och från innebandyhallen.
Lunch 13 p: 150 g pasta, 100 g kassler, 100 g Kelda ostsås, 2 msk grädde (4%), 2 msk ketchup
Middag 13 p: 100 g lövbiff, 25 g fetaost, soltorkade tomater, 300 g "ugnspotatis", 2 msk rött vin, 2 tsk margarin
Mellanmål 10 p: 1 dl rött vin, 100 g brie light, 5 oliver med chili
Motion -1 p: 15 min promenad
Chokladbollar
I morse vaknade jag först av alla, kl 8.30! När jag rörde mig ur sängen vaknade även Hanna. Kl 8.55 hörde jag att även Nelly vaknat (hon hade däremot velat gå upp och äta frukost kl 3 i natt). Dennis fick fortsätta sova, jag tog med tjejerna till öppna förskolan istället.
Efter lunch åkte Dennis med tjejerna till ICA, medan jag fick vara hemma och röja. Det räcker att man missar städning en enda dag så blir det kaos här hemma. Nu har vi i alla fall plockat undan saker, hoppas vi hinner dammsugning och sådant imorgon. Jag och Nelly bakade chokladbollar till fredagsmys.
Nu hoppas jag att tjejerna sover. Hanna låg och gnällde ett tag och jag tyckte hon verkade varm. 39,1 grader blev resultatet så lite alvedon har hon nu fått.
Dag 62 + vägning
Nu har den första motgången kommit. Denna vecka hade jag gått upp i vikt, vilket var ganska väntat. +0,2 kg blev resultatet, och den totala nedgången klev tillbaka till -5,1 kg. Jag hade ju överskridit veckans budget med ca 25 points och hade väl därför önskat att stå ganska still denna vecka. Fem veckor kvar till utlandsresan, så tills dess hoppas jag på 2-3 kg nedgång.
Idag bakade jag och Nelly chokladbollar, som blev på 1,5 points per styck. Till middag blev det enchiladas med kyckling, tomatpuré, kryddmix och riven ost samt ett litet glas rött vin.
Frukost 6 p: 2 rågkakor, ägg, kaviar
Mellanmål 3 p: 3 smörgåsrån, 1 tsk bregott, 1 skiva ost
Lunch 11 p: 150 g spagetti, 100 g nötfärs, 2 msk grädde (4%), 2 msk ketchup
Middag 16 p: 2 corn tortillas, 100 kyckling, 40 g riven ost mager, 2 msk turkisk yoghurt, 1 dl rött vin
Mellanmål 9 p: 6 chokladbollar
Idag har vi ätit upp hälften av chokladbollarna. Dessa sparar vi till en annan dag.
Tågutflykt
Idag hämtade jag Nelly lite tidigare från förskolan. Hon och jag tog bussen till tågstationen och sedan vidare med tåget till Stockholm. Där träffade vi Marie och åt tillsammans lunch på Nooshi i Kulturhuset. Det var sushi- och thaibuffé. Nelly hade ätit lunch på förskolan, så nu åt hon mest räkchips. Hon fastnade för dem och sprang iväg för att hämta nya hela tiden. Efter maten gick vi in till Gallerian och köpte italiensk glass på Montis. Sedan var vi mycket mätta. Det blev en kort shoppingtur där det inhandlade tunna tumvantar till Nelly. Hon fick även köpa snoddar och spännen med Hello Kitty på. Skönt att bara ha Nelly med sig och få ge henne all uppmärksamhet en stund.
Vi tåg tåget tillbaka och gick vidare hem till Olle, Camilla, Emilia och Julia, där vi mötte upp Dennis och Hanna. Vi blev bjudna på middag med varmrätt och efterrätt. Kl 21 åkte vi hem med två trötta barn som somnade i bilen.
Medan vi var på utflykt har Dennis och Hanna idag servat bilen.
Dag 61
Jag har varit i Stockholm och ätit sushi- och thaibuffé. Jag åt mest sushi, men kompletterade även med lite friterat. Efter maten gick vi till en italiensk glassbar och där fanns en massa goda smaker. Jag valde kokos/vit choklad, ananas och kiwi. Kulorna var stora och jag åt endast halva portionen.
Vi var bortbjudna på middag och fick äta nudlar med köttgryta och till efterrätt glass med kolasås.
Jag promenerade från tåget till middagsbjudningen.
Imorgon hoppas jag hinna med vägningen. Om jag törs...Jag har för första gången övertrasserat min pointsbudget.
Frukost 5 p: Filmjölksbröd, leverpastej mini
Lunch 20 p: 9 bitar sushi, 100 g ris, 1 dl sötsur sås, 40 g vårrulle, 30 g friterad kyckling
Mellanmål 6 p: 100 g glass
Middag 12 p: Äggnudlar, nötkött, grädde, wokgrönsaker
Mellanmål 5 p: 50 g glass, 2 tsk kolasås, 1 wafers citron
Motion -2 p: Promenad 25 min
Gränby Centrum
Dennis jobbade natt och åkte sedan direkt till golfbanan. Jag lämnade Nelly på förskolan och tog sedan bussen till Gränby Centrum. Där träffade vi Anneli och lilla William och åt lunch tillsammans med dem på café Barista. Jag gick på en liten shoppingtur till Vero Moda där jag inhandlade fyra basic linnen (2 för 170 kr). Det blev ett svart, vitt, grått och mullvad (brunaktigt). Dessa ska jag använda under bland annat mina nya huvtröjor jag beställde från Ellos. Hanna var på sitt bästa humör i affären. Hon satt i vagnen och skrattade utan anledning. När personalen pratade med den glada tjejen skrattade hon ännu mer av uppmärksamheten. När hon sedan fick syn på sin spegelbild blev det om möjligt ett ännu högre skratt. På nästa affär gnällde hon däremot och så fort vi kom utanför dörrarna så somnade hon i vagnen, så jag kunde promenera hem. Jag köpte även två nya rosa dreggelhaklappar till Hanna på Rackartyg.
Både igår och idag har Hanna ätit en halv stor burk med mat till middag. Efter det verkade hon kunna äta mer, så då fick hon även fruktpuré, smörgåsrån och majsbåge. En och en halv timme senare fick hon ersättning inför natten. Hmm, matvrak...
Hon kan inte sitta still när hon ser skeden...
Dag 60
Åt lunch på Barista i Gränby; pastasallad med kyckling. Promenerade sedan hem. Gjorde fylld kycklingfilé inlindad i bacon till middag med sallad och vitkål till.
Frukost 8 p: Filmjölksbröd, 30 g leverpastej mini, ägg, kaviar
Lunch 12 p: 100 g pasta, 100 g kycklingfilé, ruccola, 100 g limeyoghurt, 1 msk pinjenötter
Mellanmål 8 p: 2 finn crisp, skrattande kon light, 1,5 dl oboy på mellanmjölk, 2 dl juice (kokos & ananas)
Middag 13 p: 150 g kycklingfilé, 50 g philadelphia light med vitlök, 2 skivor bacon, 2 tsk italiensk dressing, 2 msk caesardressing, 1 tsk milda culinesse
Motion -4 p: Promenad 40 min
Datorn fungerar
När jag lämnat Nelly på dagis gick jag hem och vilade tillsammans med Hanna. Efter lunch åkte Dennis, jag och Hanna in till stan och hämtade vår stationära dator som varit inne för reparation. Efter byte av grafikkort så fungerar nu datorn igen!
Sedan åkte jag och Hanna och handlade på Coop. Vi passade på att köpa nötfärs för 39,90 kr per kg. Fyra kg fick vi köpa till det priset. Nu var det inte länge sedan jag köpte nötfärs på City Gross för samma pris, det kanske är ca fyra veckor sedan. Den gången köpte jag sex kg, men fyra utav dem har vi gjort av med, då vi har lagat bland annat lasagnette, tacos, färsbiffar och köttfärssås.
När Nelly kom hem från förskolan så bakade hon och jag filmjölksbröd, så nu har vi fyllt frysen igen med sex limpor.
Dag 59
Till lunch gjorde vi omelett med stuvning. Viktväktarna har något som kallas DuoVal. Med det menas att det finns vissa livsmedel som man får äta valfri mängd av till ett visst pointsvärde. Man slipper väga maten och får äta tills man blir mätt, dock ej övermätt. När det gäller kolhydratrika livsmedel, såsom pasta, potatis, ris och vissa brödsorter, är pointsvärdet 7 p. När det gäller proteinrika livsmedel, såsom vissa köttsorter, fisk, kyckling och ägg, så är pointsvärdet 5 p. Detta utnyttjade jag idag när jag använde fyra ägg till omeletten, men räknade då bara 5 p, istället för 8 p. Jag brukar även utnyttja detta när jag äter ute då det är svårt att uppskatta portionsstorleken.
Till middag åt vi korvburgare. På kvällen hade jag flera points kvar och unnade mig choklad och nötter till tv'n.
Frukost 3 p: Ägg, kaviar
Lunch 8 p: 4 ägg, vatten, halv burk västkuststuvning
Mellanmål 3 p: 2 finn crisp, skrattande kon light
Middag 9 p: 2 rågkakor, 80 g kycklingfalukorv, 30 g amerikansk dressing
Mellanmål 8 p: 40 g mörk choklad, 25 g jordnötter, dumleklubba
Hemmadag
Dennis har jobbat hela dagen idag. Jag hade jättesvårt att somna igår, låg vaken till 2.30. Hanna vaknade för mat kl 3 och kl 7. Nelly väckte oss sedan kl 8 (de två senaste nätterna har hon varit torr). Vi låg kvar och myste i sängen till 8.45. Sedan blev det frukost och lek. Vi byggde koja, läste böcker, byggde tågbana, byggde med lego och bakade med modellera. Efter lunch tog vi alla tre ett bad. Sedan satte jag barnen i syskonvagnen och tog en promenad. Vi gick till en lekpark med bland annat klätterställning och tåg. När vi kom hem åt vi mellanmål och la pussel. Granntjejen Emilia kom och frågade om Nelly ville komma hem till henne och leka, så vi var där en timme på eftermiddagen. Efter middagen somnade Nelly i soffan kl 18.45 (hon hade i alla fall borstat tänderna, men inte fått på sig nattkläder).
Dag 58
Back on track! Och en liten promenad med syskonvagnen blev det!
Frukost 5 p: 2 skivor kneipp, skrattande kon light, marmelad
Lunch 8 p: Spenatsoppa med 2 ägg
Mellanmål 3 p: 3 finn crisp, messmör
Middag 11 p: 135 g ris, 100 g kycklingkorv (9%), 33 g creme fraiche med paprika och chili, 50 g grädde (4%)
Mellanmål 4 p: 1 dumleklubba, 20 g honungsrostade jordnötter
Motion -3 p: 30 min promenad
Postorder
Förra lördagen gjorde jag en beställning från Ellos, det blev mest kläder till mig själv. Tyvärr brukar inte allt passa som förväntat, så det brukar sluta med att jag skickar tillbaka ungefär hälften av plaggen. Redan efter fem dagar, i torsdags, fick jag de flesta plaggen (tre stycken var restnoterade). Denna gång lyckades jag pricka in ganska bra saker. Jag får ofta erbjudanden från Ellos och denna gång utnyttjade jag en kupong med 500 kr rabatt (om man beställde för mer än 1500 kr).
Denna beställde jag i både rosa, svart och mullvad (mullvad är restnoterad):
Denna beställde jag i både svart och lila (lila är restnoterad):
Denna hade jag på festen i lördags:
Endast 49 kr!:
Nattlinnen i vitt:
Beställdes i svart, har inte bestämt mig om jag ska behålla den:
Till Nelly, i lila:
Ska nog skickas tillbaka, svart/grå:
Ska nog skickas tillbaka, oliv/natur:
Gips
När jag och Hanna var på babysång för två och en halv vecka sedan så fanns det möjlighet att göra gipsavtryck av bebisens fot och hand. I torsdags när vi var där fanns gipsavgjutningen färdig att hämtas. Den är ca 13x18 cm stor.
Helgen som var
I fredags var det min tur att få sovmorgon. Efter lunch begav sig hela familjen iväg med fullpackad bil till Dalarna. Vi åkte först till Hedemora, där vi åt mellanmål på McDonald's och lämnade av Dennis hos hans bror. Vi tjejer åkte vidare till Krylbo för lite fredagsmys.
På lördagen gick vi en promenad hem till min mormor för att fika. Sedan kom Gert och hämtade Nelly till Hedemora. Jag bytte kläder och sminkade mig för att gå på fest. En barndomskompis ska flytta till sin pojkvän i England, så vi träffades hela "gänget" för att partaja. Vi är sju stycken som brukar se till att träffas några gånger per år. Och fastän vi befinner oss på olika ställen i livet (vissa har barn, andra är singel) så har vi roligt tillsammans och kan prata om allt. Jag hade tagit med en vinflaska till Krylbo, men eftersom jag fortfarande ammar på natten/morgonkvisten så tänkte jag bara dricka 2-3 glas vin. Jag ångrade mig och beslöt att jag istället skulle vara helt nykter. Då kunde jag ta bilen till festen och få lättare att ta mig hem senare på kvällen.
När de andra skulle iväg ut på nattklubb (eller hem) så åkte jag till Krylbo för att komma i säng i tid; klockan var 23.30 när jag la mig. Hanna sov i mammas sovrum, så jag fick sova sex timmar i sträck! Då var det dags för första amningen, sedan tog det en timme innan hon somnade om igen. Kl 8 var det dags för andra amningen och efter det fick hon kliva upp tillsammans med mamma. Jag låg kvar och sov ytterligare en timme tills mamma skulle åka till jobbet. Då var Hanna trött igen och vi sov tillsammans en timme till. Kl 11.30 klev vi upp och åt frukost.
Vi åkte sedan till Hedemora för att möta upp resten av familjen. På söndagsmorgonen hade Dennis och Nelly varit till ishallen för att testa skridskoåkning tillsammans med Joel och Klara. Jag missade min dotters första skridskosteg, men fick en bild till mobiltelefonen. Dennis har under helgen även fixat med husvagnen som ska ut till försäljning. Vi lekte och åt middag innan vi reste tillbaka till Uppsala.
Dalarna
Denna helg har spenderats i Krylbo och Hedemora. Mer information om helgens aktiviteter kommer imorgon. Nu måste jag se till att komma i säng!
Dag 57
Idag åt jag skräpmat till lunch; kebab med bröd. Till middag blev det potatis, torsk och äggsås. Denna helg tycker jag vi glömmer så fort som möjligt! Veckobonusen är redan övertrasserad, nya tag måste tas direkt i morgon, skärpning!
När det gäller gårdagen glömde jag skriva till motionen, jag gör det idag istället. Vi promenerade till och från min mormor, i Nellys tempo (ibland sprang hon, ibland inte...)
Frukost 5 p: 2 finn crisp, 2 skivor ost (17%), ägg, kaviar
Lunch 22 p: Kebab med bröd, 1,5 dl läsk
Mellanmål 14 p: 2 knäckebröd, 2 tsk bregott, 4 skivor gustafskorv, 30 g toblerone, 20 g mörk choklad
Middag 11 p: 2 potatisar, 100 g torsk, ägg, 1 msk smör, 1 dl mellanmjölk
Motion -3 p: Långsam promenad 40 min
Dag 56
Till lunch gjorde mamma och Mats hemmagjord spagetti och till det blev det carbonarasås. På eftermiddagen var vi till min mormor och hon hade gjort äppelpaj med vaniljsås.
Till middag åt jag förrätt och varmrätt. Förrätten bestod av pilgrimsmusslor, grönsaksröra, bacon och rostade cocktailtomater. Jag hade aldrig ätit pilgrimsmusslor och hade beställt den förrätten när jag skulle åka till Krylbo. Mats hade ett fantastiskt gott recept på det. Nyttigt med grönsaker och musslor, dock onyttigt med smör och olja till... Varmrätten blev rester; pasta carbonara och grekisk sallad.
På kvällen var det fest och det slank ner lite chips och ölkorv. Tur att det inte fanns dip till chipsen, då hade jag ätit mycket mer. Alkoholen höll jag mig undan, det blev lightläsk och mineralvatten istället.
Frukost 6 p: Grovt bröd, ägg, kaviar, juice
Lunch 13 p: 150 g spagetti, 40 g bacon, 1 msk vispgrädde, ägg, parmesanost
Mellanmål 8 p: Äppelpaj, vaniljsås, 1 dl läsk
Middag 23 p: 2 pilgrimsmusslor, 1 potatis, lite bacon, 20 g margarin, 20 g olja, 20 g fetaost, liten portion pasta carbonara
Mellanmål 17 p: 75 g Chips, 1 ölkorv
Bio
Igår passade jag på att sova ytterligare en timme på förmiddagen tillsammans med Hanna. Sedan åkte vi på babysång. Dennis och Nelly åkte istället till en av hans kompisar.
På kvällen tog jag bussen till stan för att ha en tjejkväll med Petra. Vi började med en härlig middag på italiensk restaurang och avslutade med en bio. Filmen hette Lyckan, kärleken och meningen med livet. Det är den nya filmen med Julia Roberts. Den var ganska bra, men alldeles för lång (2 tim 20 min). En tjejfilm med feel-good. När filmen var slut var kl 23.30. Jag tänkte ta bussen hem, men skulle få vänta 20 minuter. Eftersom jag hade godisångest, så bestämde jag mig för att gå hem! Jag hade ju mina nya walkingskor på mig...
På kvällen tog jag bussen till stan för att ha en tjejkväll med Petra. Vi började med en härlig middag på italiensk restaurang och avslutade med en bio. Filmen hette Lyckan, kärleken och meningen med livet. Det är den nya filmen med Julia Roberts. Den var ganska bra, men alldeles för lång (2 tim 20 min). En tjejfilm med feel-good. När filmen var slut var kl 23.30. Jag tänkte ta bussen hem, men skulle få vänta 20 minuter. Eftersom jag hade godisångest, så bestämde jag mig för att gå hem! Jag hade ju mina nya walkingskor på mig...
Dag 55 + vägning
Denna vecka hade jag gått ner 1,2 kg! Totala minskningen är nu 5,3 kg på åtta veckor.
Jag har nu minskat ner på amningen. Jag ammar endast en gång på natten och en gång på morgonkvisten. Jag skulle tro att det motsvarar ca 3 points per dag. Min pointsbudget kommer nu att vara 31 points plus 3 points per dag samt veckobonus på 49 points.
Idag åt vi pannkakor till lunch. Vi intog mellanmål på McDonald's. Till middag hade min mamma gjort grekisk sallad, tzatziki och vitlöksbröd.
Frukost 5 p: 1 skiva kneipp (Pågen), ägg, kaviar
Lunch 9 p: 2 pannkakor, 3 msk sylt, 3 msk glass light
Mellanmål 9 p: Hamburgare, lite strips
Middag 21 p: Sallad med fetaost och oliver, 2 bitar vitlöksbröd, 1 skiva grovt bröd, tzatziki
Mellanmål 3 p: Ferraribilar
Jag har nu minskat ner på amningen. Jag ammar endast en gång på natten och en gång på morgonkvisten. Jag skulle tro att det motsvarar ca 3 points per dag. Min pointsbudget kommer nu att vara 31 points plus 3 points per dag samt veckobonus på 49 points.
Idag åt vi pannkakor till lunch. Vi intog mellanmål på McDonald's. Till middag hade min mamma gjort grekisk sallad, tzatziki och vitlöksbröd.
Frukost 5 p: 1 skiva kneipp (Pågen), ägg, kaviar
Lunch 9 p: 2 pannkakor, 3 msk sylt, 3 msk glass light
Mellanmål 9 p: Hamburgare, lite strips
Middag 21 p: Sallad med fetaost och oliver, 2 bitar vitlöksbröd, 1 skiva grovt bröd, tzatziki
Mellanmål 3 p: Ferraribilar
Dag 54
Jag var inte hemma förrän sent på kvällen igår, så jag redovisar torsdagen nu istället.
Det blev en lätt frukost med Nelly då jag sedan gick och la mig en stund till. Igår åt vi lax, potatis och vitvinsås (blå band) till lunch. På kvällen var jag på restaurang Trattoria Commedia och åt smaskig italiensk pasta med parmaskinka, karljohansvamp, tomat, lök, grädde, tryffelolja och parmesanost. Ett glas rött blev det att dricka till det. Efter middagen blev det bio och naturligtvis något att tugga på. Jag köpte popcorn och godis. Försökte begränsa mig till 100 g lösviktsgodis, men det blev 150 g...Jag gick i alla fall hem efter bion, samt till och från restaurangen.
Frukost 3 p: Ägg, kaviar
Lunch 12 p: 125 g lax, 2 potatisar, vitvinsås
Mellanmål 6 p: polarkaka, 2 skivor ost, 3 smörgåsrån, 1 tsk bregott
Middag 21 p: Pastarätt på restaurang, 1,5 dl rött vin
Mellamål 22 p: 2 liter popcorn, 150 g godis
Motion -6 p: 70 min promenad
