Sömnproblem på dagen
Nellys säng var torr även denna natt! Hanna åt bara en gång i natt, men vaknade till vid ytterligare några tillfällen. På dagen däremot ville hon INTE sova. Hon sov en halvtimme och var sedan klarvaken. På dagen blev det också en halvtimme och likaså på kvällen. En och en halvtimmes dagssömn är alldeles för lite för henne (och mig). Antagligen beror det på hennes snoriga näsa, och nu har även hostan kommit.
På förmiddagen tog jag en promenad med Hanna och sedan försökte jag mig på att än en gång sy några hål i kläder. På eftermiddagen lekte Nelly med grannarna Anton och Matilda hos oss en stund, och sedan hos dem en stund. På kvällen fick jag hjälp av Nelly att vika kläderna som vi hade torktumlat. Hon var jätteduktig på att sortera upp dem i olika högar och har full koll på vilka kläder som tillhör olika familjemedlemmar.
Dag 53
Jag åt frukost i två omgångar, först med Nelly och sedan med Hanna. Till lunch gjorde vi omelett. På den la vi prinskorv, gurka, tomat, majs, lök och riven ost. Till middag åt vi färsbiffarna vi gjorde i lördags.
Till mellanmål nu på kvällen gjorde jag en "pina colada"-smoothie. Jag har köpt fryst frukt på Coop. I påsen ligger fyra portinspåsar med frukt (ananas, mango, papaya). Man låter den halvtina en liten stund och mixar sedan tillsammans med juice. Jag valde en juice med ananas och kokos (med socker i). Supergott!
På förmiddagen gick jag en promenad med vagnen.
Frukost 8 p: En halv frökuse, 20 g leverpastej mini, rutbröd, ägg, kaviar
Lunch 9 p: 3 ägg, 3 msk mellanmjölk, 20 g riven ost mager, 20 g majs, en och en halv prinskorv
Mellanmål 2 p: 2 finn crisp, skrattande kon light
Middag 15 p: 135 g makaroner, 2 färsbiffar, ketchup, 2 msk amerikansk dressing lätt
Mellanmål 6 p: 2 dl juice, 20 g mörk choklad
Motion -3 p: 35 min promenad
I stekpannan innan vi haft på ost. Jag åt halva.
Torr natt
Denna natt klarade Nelly utan blöja, det var torrt i sängen i morse. Hanna sov hyfsat bra, hon åt kl 3 och kl 6.30. Halv sju är egentligen inte någon bra tid att vakna för mat, det är för tidigt för att gå upp och för sent för att somna om. Vi lyckades i alla fall sova mellan kl 7 och 7.30 innan Nelly kom och väckte oss. Efter förskolelämningen sov jag och Hanna ytterligare en timme. Sedan tog vi en promenad och hämtade Nelly. Vi träffade granntjejen Klara i lekparken och hon och hennes mamma och lillasyster följde med oss in och lekte med nya tågbanan. Pippi-pusslet är också mycket populärt att lägga. När Dennis kom hem från jobbet byggde vi koja under vagnarna.
Dag 52
Idag gjorde jag pannkakor med köttfärsfyllning till lunch. Till middag gjorde vi scampi i tortillabröd. Som snacks till tv'n blev det ugnsgratinerade rödbetor med getost och pinjenötter. Jag promenerade en stund innan jag hämtade Nelly på förskolan.
Frukost 4 p: Samma som igår
Lunch 11 p: 3 små pannkakor, köttfärs, salladsdressing lätt val
Mellanmål 2 p: 2 finn crisp, skrattande kon light
Middag 12 p: 2 tortilla, 140 g scampi, 2 msk sweet chilisås, 3 msk turkisk yoghurt, majs
Mellanmål 6 p: Rödbetor, 50 g getost, 1 msk pinjenötter
Motion -3 p: Promenad 30 min
Tågbana
Det blev en liten olycka i sängen inatt. Nelly vaknade kl 6 och sa att det var blött. Efter byte av lakan och kläder så somnade hon om en stund och då gick det bättre. Hannas natt var bättre, hon åt vid kl 3.30 och sedan kl 7.45. Därutöver vaknade hon till ca kl 1 och kl 6, men somnade om igen. Jag fick sovmorgon till kl 10.
På förmiddagen åkte Nelly och Dennis och köpte en tågbana i trä, nu när hon ska vara "duktig" och sova utan blöja. I en av hennes favoritprogram (Elias äventyr) leker en pojke med tågbana, den ser vi om och om här hemma.
Efter en lunch på restaurang åkte vi in till stan och lämnade in vår stationära dator på en felsökning. Den har pajat helt, det går inte ens att komma fram till sidan där man skriver in lösenordet och skärmen blir randig på flera ställen. Genom klubbkortet jag köpte av min arbetskollega så hade vi en rabattkupong, en gratis felsökning av dator (ord pris 495 kr). Sedan åkte vi vidare till Gränby köpcentrum för att shoppa kläder till Dennis. Han hittade tre kortärmade tröjor, en långärmad tröja och ett par kalsonger, även där hade vi rabattkupong på tre av tröjorna (20%).
När vi kom hem tog jag en promenad före middagen och Dennis åkte till gymmet efter middagen.
Dag 51
Idag åt vi lunch på Restaurang Fyrislund. De serverar dagens lunch och jag valde en fiskrätt. Inte jättenyttigt när den är panerad och stekt samt att räksåsen säkert inte är mager heller.
Till middag gjorde vi en tacogratäng som köptes färdig i frysdisken. Det var två påsar som skulle hällas i en ugnsform och sedan kunde man köpa ost och strö över. Den innehöll potatis, nötkött, paprika och majs och var jättegod, men ganska dyr. Jag hade en rabattkupong, så då var priset ok. Jag betalade 35 kr istället för 54 kr och den räckte till mig, Dennis och Nelly.
En bit av min äppelkaka har jag ätit idag. I morgon bitti får Dennis ta med resterande bitar till jobbet och bjuda på.
Jag gick en promenad med Hanna i vagnen på eftermiddagen.
Frukost 4 p: Halv frökuse, leverpastej mini
Lunch 19 p: 2 potatisar, stekt panerad fisk, kall räksås, pizzasallad
Middag 10 p: 300 g tacogratäng, sallad med italiensk dressing
Mellanmål 6 p: Äppelkaka
Motion -3 p: Promenad 35 min
Familjelek
Dennis hade jobbat natt så jag tog tjejerna med mig till Friskis & Svettis på deras familjelek på förmiddagen. Första halvtimmen är som ett gympapass, anpassat för barn i åldern 2-6 år. Andra halvtimmen är det fri lek med de redskap som finns att tillgå. I halvtid fick barnen ett glas saft. Nelly ville inte riktigt vara med och göra rörelserna. Det var ju första gången vi var där så jag hade väntat mig det. Det blir nog bättre när hon känner igen sig. Hanna hade precis vaknat och låg på en filt bredvid så jag kunde inte hjälpa Nelly hela tiden heller. Desto roligare var det andra delen av passet. Det fanns "halva bollar" som de lagt upp bredvid varandra. De kunde barnen hoppa på från den ena och vidare till nästa.
På eftermiddagen var jag bjuden på smyckeparty hos grannen. Denna gång beställde jag halsband och armbandsberlocker i silver. Jag brukar annars använda mest guldsmycken, så nu kan jag variera lite mer. När jag kom hem så bakade jag och Nelly tillsammans, en äppelkaka av farmor Monas äpplen.
Nattblöja
Igår kväll somnade Nelly i soffan. Jag bar in henne till sängen, men vad jag inte tänkte på var att jag inte hunnit sätta på henne någon blöja. Hon sov hela natten i sin säng, trots att Dennis jobbade natt. När hon väckte mig på morgonen och vi gick upp så sa hon att hon var kissnödig. Då kom jag att tänka på det! Hon hade sovit hela natten utan blöja! Och sängen var torr! Så nu när kvällen kommit igen så ligger hon och sover utan blöja. Blir spännande att se hur det går inatt. Dennis kommer i alla fall att sova i hennes rum och hjälpa henne om hon behöver gå upp till toaletten.
För mig och Hanna var natten inte lika bra. Hanna vaknade kl 22 och fick ligga i min famn en stund. Hon vaknade kl 1 och fick mat, men somnade inte om förrän efter en timme. Hon vaknade kl 5 och fick mat, även denna gång tog det en timme innan hon slappnade av. Men sen fick vi i alla fall sova till kl 8 då båda barnen vaknade. Hanna har fått tillbaka förkylningen. Den hann bara vara borta några dagar, så nu låter det som om hon har två liter snor i näsan som hindrar hennes andning. Även på dagen har hon sovit mycket dåligt. Endast 30 minuter åt gången sover hon, så idag har det blivit fyra korta sovstunder. I vanliga fall brukar det vara tre sovstunder, varav minst en av dem är ca 1-2 timmar.
Dag 50
Idag åt vi rester till lunch. Till middag köpte vi hämtmat. För mig blev det då en kebab med bröd.
Idag var jag på smyckeparty och blev då bjuden på äppelkaka. När jag kom hem så ville Nelly baka och eftersom vi fått äpplen av Mona så gjorde även vi en äppelkaka.
Frukost 4 p: En halv frökuse, 25 g leverpastej mini
Lunch 10 p: 130 g pasta, kycklinggryta med creme fraiche "vitlök och parmesan"
Mellanmål 12 p: 2 bitar äppelkaka
Middag 20 p: Kebab med bröd
Barntillbakalämning
Hanna vaknade i natt kl 2 (mat), 5 (mat), 6 och sedan var det morgon kl 7. Efter två och en halv timme var hon trött igen, så då sov vi en timme till. Vi passade sedan på att storhandla på Coop innan det var dags att ta emot Nelly. Magnus och Ulrika var snälla och skjutsade hit min lilla älskling, så nu är busungen hemma igen. När Dennis åkte till jobbet så gick vi ut till lekparken en stund innan det var dags för lördagsmys i soffan.
Dag 49
Till lunch gjorde jag nötfärsbiffar med liquid smoke. Jag la den ena biffen på ett rostbröd, den andra åt jag utan bröd. Som tillbehör använde jag tomat, lätt amerikansk dressing, bbq-sås och stekt vitkål.
Till middag gjorde jag bakad potatis. Till det fixade jag en egen röra av minifraiche, lättmajonnäs, räkor, rödlök, gräslök och dill. Dessutom rev jag lite vitlök i 2 msk lätta, som fick smälta på potatisen.
Jag köpte idag lördagsgodis till Nelly och åt en del av påsarna jag också.
Frukost 5 p: Filmjölksbröd, ägg, kaviar
Lunch 13 p: Nötfärsbiffar, roast'n'toast (Pågen), amerikansk dressing lätt, bbq-sås, stekt vitkål
Middag 20 p: En och en halv bakad potatis, 30 g vitlökssmör, räkröra
Mellanmål 11 p: 120 g godis (snören och ahlgrens bilar)
Barnöverlämning
Idag var jag och tjejerna på öppna förskolan. Sedan tog jag med Nelly ner på stan för att fika på mitt jobb. På eftermiddagen åkte jag och tjejerna till Ursvik i Stockholm, där Ulrika jobbar. Vi mötte henne och Magnus där för att överlämna Nelly. Hon ska sova hos dem i natt. Dennis jobbar natthelg, så jag och Hanna är nu ensamma hemma.
Dag 48 + vägning
Min gissning igår var ganska bra. Vägningen idag visade -0,1 kg, totalt -4,1 kg. Jaja, jag hade ju gått ner i alla fall...
Idag var jag på fika på jobbet då en av arbetskollegorna ska sluta. Vi blev då bjudna på smörgåstårta.
På kvällen micrade jag en popcornpåse. Det var nog tur att jag inte hann handla idag, då hade jag antagligen haft lite gottis hemma och inte kunnat hålla mig ifrån dem.
Frukost 7 p: Filmjölksbröd, ägg, kaviar
Mellanmål 5 p: Grovt bröd, ost, smörgåsrån
Lunch 11 p: 150 g spagetti, 90 g nötfärs, ketchup, pecorinoost
Mellanmål 10 p: Smörgåstårta
Middag 15 p: Lasagnette, morotssallad
Mellanmål 6 p: American's best micropop
Sista septemberdagen
De senaste åren har jag kommit på att september är en av mina favoritmånader. Så härligt väder när solen är framme! Men imorgon börjar de "tråkiga" månaderna (förutom december). Kanske ska gå i ide fram till början av mars?
Igår kväll vaknade Nelly och var ledsen. Hon sa att hon hade ont i örat. Vi gav henne en supp alvedon och flyttade sedan in henne till min säng. Dennis skulle upp tidigt och jobba idag, så jag erbjöd mig att ta hand om båda barnen i natt. Efter en halvtimme somnade hon om och sov sedan ganska bra resten av natten, dock kändes det lite trångt i sängen när båda tjejerna ska ligga tätt intill mig. I morse frågade jag henne om hon hade ont någonstans, men det hade hon inte svarade hon, och jag har inte märkt något av det under dagen. Hanna vaknade några gånger (fick äta två gånger) och somnade om ganska fort igen. Kl 7.15 var det morgon tyckte båda barnen.
När jag och Hanna lämnat Nelly på förskolan, så gick vi hem och la oss och sov en stund till. När vi hämtat Nelly så hängde vi i lekparken i det underbara vädret. Vi gick bort till nästa lekpark och gungade lite också. När Dennis kom hem gick han direkt till förskolan för att vara med på föräldramöte. Där blev han bjuden på nybakat bröd som Nelly hade brett i ordning och bestämt pålägg till. Leverpastej och gurka tyckte hon att han skulle ha, och det passade honom väldigt bra.
Dag 47
Veckans vägning hoppas jag att jag hinner med i morgon. Det blir nog oftast på fredagar i fortsättningen då de har drop-in vägning kl 9-15 (istället för att behöva passa en specifik tid). Det känns dock som att vågen har stått stilla denna gång.
Lunchen fanns ju kvar i kylskåpet sedan igår. Även middag blev rester.
Frukost 6 p: 100 g turkisk yoghurt, hallon, 20 g havremix
Lunch 8 p: 9 bitar sushi
Mellanmål 2 p: 2 finn crisp, messmör
Middag 11 p: 2 tortilla, 80 g nötfärs, salsa, turkisk yoghurt, grönsaker
Mellanmål 5 p: Glass light, krossad ananas (konserverad)
BVC
Dålig natt igen! Hanna vaknade ofta, och kl 6 ville hon inte sova mer för denna natt...
Idag var det dags för 4,5-månaderskontroll. Resultatet blev 67 cm och 6 620 gram. Det är längre än medel, medan vikten låg ganska nära medelkurvan. Nelly hade ingen kontroll vid denna ålder, det var då mitt i sommaren och semestrar, så denna gång blir det ingen jämförelse.
Efter BVC-besöket åkte jag och Hanna in till stan och hälsade på hos mitt jobb. Hanna var då mycket gladare än på natten. Hon skrattade och skrattade åt alla som hälsade och höll i henne. Jag köpte ett "klubbkort" av en arbetskollega, vars barn spelar i ett innebandylag som säljer dessa. Det är ett häfte med rabatter på flertalet restauranger, köp 2 betala för 1 är det på de flesta. Det finns även rabatter på t ex massage, skönhetssalonger och några klädbutiker. Jag såg till att utnyttja rabatten direkt när jag köpte sushi till lunch, så nu har jag en portion kvar i kylskåpet. Arbetskollegans barn säljer även jultidningar, så jag beställde en familjekalender (en almanacka där varje familjemedlem har en egen kolumn att skriva sina händelser i).
På eftermiddagen var vi ute i lekparken en stund. Nelly följde med en granntjej hem till henne och lekte. Då passade jag på att gå hem och laga mat istället.
Nu på kvällen har Dennis bytt sina cykeldäck, då de gamla var väldigt slitna. Får se om han kommer ut på cykelturer nu... Han köpte dessutom en cykelhjälm till sig själv, så nu måste ju även jag inhandla en till mig. Det var dock länge sedan jag använde min cykel...
Dag 46
Idag åt jag en ordentligt frukost och sedan promenerade jag till BVC. Jag åkte sedan buss in till stan och köpte två lådor med sushi, som jag tog med hem, och åt upp den ena lådan. Till middag gjorde vi lasagnette. Köpte Kungsörnens lasagnette och blandade i en ugnsform tillsammans med en köttfärssås bestående av nötfärs, kryddor, vitlök, krossade tomater, vatten, mjölk och buljong. Mager riven ost ovanpå och in i ugnen 45 minuter. Till lasagnette brukar jag göra en morotssallad av rivna morötter, olja, vinäger, flytande honung och svartpeppar. Den är väl inte så nyttig, men mycket god till denna rätt.
Frukost 8 p: Filmjölksbröd, ägg, kaviar
Lunch 8 p: 9 bitar sushi
Mellanmål 2 p: 2 finn crisp, skrattande kon light
Middag 19 p: Lasagnette, morotssallad
Mellanmål 3 p: 20 g mörk choklad
Motion -2 p: Promenad 20 min
IKEA
Dennis kom hem i tid från jobbet i morse och kunde då gå med Nelly till förskolan. Jag och Hanna la oss och sov i ytterligare 1,5 timme. Det har dock inte blivit så många timmars sammanhängande sömn då Hanna vaknat ofta och gnäller/skriker.
När vi hämtat Nelly från förskolan tänkte vi ta en tur till IKEA för att fika. Eftersom Hanna precis skulle till att sova så tog jag henne i vagnen och promenerade dit, soligt med blåsigt var det. Dennis och Nelly åkte bil, ont i ljumskarna efter innebandymatchen skyllde han på... Vi fikade och gick en sväng på den nedre våningen av varuhuset. Vi shoppade en lampa till hallen, en billig och enkel plafond för 49 kr. Det blev även en krukväxt för 35 kr, då vi har några sådana hemma som börjar ge upp. När det var dags för hemfärd var Hanna trött igen och jag tog tillfället i akt och gick även den vändan, i motvind. Men fick ju använda mina nya skor i alla fall.
Dag 45
Igår glömde jag redovisa promenaden till och från lekparken, -2 p. Idag blev det promenad till och från IKEA. det var bra då jag åt en god och onyttig chokladmousse, dock med cola light till.
Det blev en lätt frukost då jag inte behövde gå med Nelly till förskolan, utan kunde gå och lägga mig med Hanna igen. Till lunch gjorde jag en kycklinggryta med wokgrönsaker, krossade tomater och Arlas creme fraiche "Vitlök och parmesan". Till middag gjorde vi den supergoda och nyttiga spenatsoppan.
Frukost 3 p: Ägg, kaviar
Lunch 10 p: 135 g pasta, 120 g kycklingfilé, 40 g creme fraiche lätt
Mellanmål 10 p: Chokladmousse med lite grädde, 20 g mörk choklad
Middag 10 p: Spenatsoppa med ägg, grillad kyckling
Motion -4 p: Promenad 40 min
Sömnproblem
Den senaste veckan har Hanna inte sovit så bra som hon brukar. Hon vaknar ofta och gnäller/skriker. Hon rullar ofta över på magen och kan då ibland bli arg. Jag får försöka vända tillbaka henne på rygg eller sidan, och sedan upprepas det ganska ofta. Jag undrar om hon vaknar för att hon är hungrig? Eller om det är för att hon är förkyld (men det har blivit bättre nu)? Eller har hon ont i magen (den kanske inte är redo för maten hon får)? Eller är det tänder på gång (jag tycker det känns som om det är något vasst under tandköttets yta)? Det är svårt med små barn när de inte kan berätta vad som är fel!
