Dag 66
Idag blev det rester till både lunch och middag. Till mellanmål gjorde jag fruktsallad av honungsmelon, äpple och banan. Jag gjorde extra mycket så att det skulle räcka till kvällsmyset. Jag hann med en promenad med vagnen, i regnet!
Frukost 7 p: Filmjölksbröd, ägg, kaviar
Lunch 11 p: 100 g lövbiff, 25 g fetaost, soltorkade tomater, 150 g "ugnspotatis", rödvinssås, 2 tsk italiensk dressing
Mellanmål 7 p: 2 finn crisp, 2 skrattande kon light, 1,5 dl pucko, fruktsallad med 4 msk marsansås (4%)
Middag 9 p: 130 g spagetti, 85 g nötfärs, 2 msk grädde (4%), 2 msk ketchup
Mellanmål 4 p: Fruktsallad med 9 msk marsansås
Motion -3 p: Promenad 35 min
Kommentarer
Trackback
