Dag 45
Idag åt jag 135 g spagetti och 8 småköttbullar till lunch. På det hade jag lite riven ost och ketchup.
Till middag gjorde jag varma smörgåsar. Trots att jag åt två och en halv smörgåsar så blev pointsvärdet lägre för den måltiden, 13 p, än för gårdagens sallad. Jag använde Pågen rasker, philadelphia light med vitlökssmak, kalkon och ost 17% på smörgåsarna. Ibland är det inte det man tror som är fettsnålast, man tar ofta sallad för att det borde vara nyttigare. Men det gäller att räkna ordentligt, det beror ju helt på vilka livsmedel som ingår.
Maten kostade idag 29 p.
Jag gick promenad med Hanna i 30 min.
Till middag gjorde jag varma smörgåsar. Trots att jag åt två och en halv smörgåsar så blev pointsvärdet lägre för den måltiden, 13 p, än för gårdagens sallad. Jag använde Pågen rasker, philadelphia light med vitlökssmak, kalkon och ost 17% på smörgåsarna. Ibland är det inte det man tror som är fettsnålast, man tar ofta sallad för att det borde vara nyttigare. Men det gäller att räkna ordentligt, det beror ju helt på vilka livsmedel som ingår.
Maten kostade idag 29 p.
Jag gick promenad med Hanna i 30 min.

Kommentarer
Trackback