Lunchen intogs på Brantingskonditoriet och min favorit där är kycklingtoast. Till middag gjorde vi Pertys chicken tandoorigratäng. Receptet la jag in här 8 november 2010.

Frukost 6 p: Lingongrova, 2 ägg

Lunch ? p: Kycklingtoast, sallad, mangodressing

Mellanmål 6 p: 2 finn crisp, fransk nougat

Middag 12 p: 125 g kycklingfile, 1 stort tortillabröd, 65 ml kokosmjölk light, 65 g minifraiche, 3 msk riven ost

Motion -4 p: Promenad 45 min