Idag åt jag sprödbakad torskfilé, stekt potatis och kräftröra på restaurang. En stor portion fick jag, men orkade bara drygt halva. En timmes promenad var nödvändigt idag efter en vecka med alldeles för mycket gott.

Frukost 6 p: Roast'n'toast bröd, 2 finn crisp, 2 tsk lätta, 1 msk marmelad

Lunch 17 p: Sprödbakad torsk, stekt potatis, kräftröra

Middag 10 p: Samma som igår, men lite mer pasta

Mption -5 p: Promenad 60 min