Dag 12
Det blev ingen frukost idag. Hanna ville sova så tidigt på förmiddagen så jag gick och la mig igen istället. Till lunch blev det återigen en Subwaybaguette. Hade "2 för 1"-kupong när jag handlade dem.
Till middag gjorde vi helstekt fläskfile och rotsaker i ugn. Rotsaker är 0 points så där är det endast olja (som jag sprayade på) som räknas. En sås på matlagningsgrädde, steksky och fond samt sallad serverades till. Fantastisk middag till låga points!
För en gångs skull fick jag inte ihop mina 29 p. Egentligen bör man se till att man får det för att kroppen ska få i sig tillräckligt med näringsämnen. Men jag har överskridit min budget så mycket senaste tiden så det får bli så idag.
Lunch 10 p: Subway Club med kalkon, skinka och rostbiff, grönsaker
Mellanmål 1 p: 2 finn crisp
Middag 9 p: 150 g fläskfilé, morot, palsternacka, kålrot, rotselleri, rödlök zuccini, paprika, 1 tsk olja, timjan, 80 ml grädde (4%), sallad med mozzarella, 2 tsk italiensk salladsdressing
Mellanmål 5 p: 30 g mörk choklad
Till middag gjorde vi helstekt fläskfile och rotsaker i ugn. Rotsaker är 0 points så där är det endast olja (som jag sprayade på) som räknas. En sås på matlagningsgrädde, steksky och fond samt sallad serverades till. Fantastisk middag till låga points!
För en gångs skull fick jag inte ihop mina 29 p. Egentligen bör man se till att man får det för att kroppen ska få i sig tillräckligt med näringsämnen. Men jag har överskridit min budget så mycket senaste tiden så det får bli så idag.
Lunch 10 p: Subway Club med kalkon, skinka och rostbiff, grönsaker
Mellanmål 1 p: 2 finn crisp
Middag 9 p: 150 g fläskfilé, morot, palsternacka, kålrot, rotselleri, rödlök zuccini, paprika, 1 tsk olja, timjan, 80 ml grädde (4%), sallad med mozzarella, 2 tsk italiensk salladsdressing
Mellanmål 5 p: 30 g mörk choklad

Kommentarer
Trackback