Dag 11
Gjorde omelett till lunch på tre ägg och med hackad rödlök och tomat i. Hade även en liten bit pizza kvar sedan lördagen. Till middag blev det kycklingfilé fylld med philadelphia och inlindad i bacon. Serverades med stekt vitkål och sallad med mozzarella. Kort promenad med vagnen idag.
Frukost 4 p: 2 ägg
Lunch 10 p: Omelett på 3 ägg, liten bit pizza
Middag 12 p: 150 g kycklingfile, 30 g philadelphia light, en skiva bacon, 40 g mozzarella, 2 tsk italiensk dressing, 1 tsk milda culinesse
Mellanmål 7 p: 50 g toblerone
Motion -1 p: Promenad 15 min

Frukost 4 p: 2 ägg
Lunch 10 p: Omelett på 3 ägg, liten bit pizza
Middag 12 p: 150 g kycklingfile, 30 g philadelphia light, en skiva bacon, 40 g mozzarella, 2 tsk italiensk dressing, 1 tsk milda culinesse
Mellanmål 7 p: 50 g toblerone
Motion -1 p: Promenad 15 min


Kommentarer
Trackback