Passade på att väga mig idag, blir för stressigt imorgon. En nedgång blev det, -0,5 kg (fast det var på morgonen, så jag hade inte ätit något alls innan)! Totalt 6,5 kg på 13 veckor. Än så länge går det efter planen, men det känns som om det går väldigt långsamt.

Idag gjorde jag den mumsiga spenatsoppan till lunch. Till middag åt vi cannelloni (pastarullar) fyllda med spenat, ricotta och skinka, täckt med färdigköpt tomatsås. På kvällen hade jag för en gång skull points kvar! Så nu har jag mumsat pepparkakor med ädelost. En promenad blev det till Gränby Centrum.

Frukost 6 p: En halv frökuse, ägg, kaviar

Lunch 8 p: 185 g stuvad spenat, 6 msk grädde (4%), 2 ägg

Middag 9 p: 3 cannellonirullar, 90 g stuvad spenat, 60 g ricottaost, 100 g tomatsås

Mellanmål 6 p: 30 g pepparkaka, 30 g ädelost på tub

Motion -3 p: Promenad 40 min