Åt lunch med en kompis på Brantingsbageriet. Blev som vanligt en underbar kycklingtoast med sallad och mangodressing. Jag promenerade både dit och hem för att lätta samvetet. Till middag blev det pannkakor, sylt och glass.

Frukost 7 p: Filmjölksbröd, ägg, kaviar

Lunch 19 p: Kycklingtoast, mangodressing

Mellanmål 1 p: 3 smörgåsrån

Middag 10 p: 2 pannkakor, 4 msk sylt, 6 msk glass (6%)

Motion -6 p: Promenad 70 min